Komentari

Smoothie s avokadom: idealan je za vegane i ovisnike o fitnessu

Smoothie s avokadom: idealan je za vegane i ovisnike o fitnessu

Pinterest: Dance of Fogones

SASTAVI:
- 1/2 avokada
- 1 banana
- 1 šolja špinata
- 1 šolja biljnog mlijeka
- 1 ili 2 datuma Medjool bez kosti (neobavezno)

Srodni sadržaji Ažurirano na bogat avokado! 🥑

KORAK PO KORAK:
Sve sastojke stavite u blender i tuku dok se dobro ne integrišu.

Mlečni kolač je bolje sveže napravljen, ali možete ga čuvati u nepropusnoj posudi u frižideru 1 ili 2 dana.

Srodni sadržaji AvoSeedo, komplet za klice od avokada

NUTRITIONALNI PODACI:
Veličina posluživanja: 1/2 od recepta
Kalorije: 178
Šećer: 8 g
Natrijum: 105 mg
Masnoća: 11,6 g
Zasićene masti: 2,1 g
Ugljikohidrati: 19,3 g
Vlakna: 5,7 g
Proteini: 2,5 g

Pinterest: Sadržaj povezan sa plesom peći Koža avokada mogla bi te ubiti

Sve detalje recepta potražite na blogu Dance of Fogones.


Video: Avocado banana smoothie (Jun 2021).