Komentari

Smoothie od krastavca, najbolji za ljeto!

Smoothie od krastavca, najbolji za ljeto!

Antioksidant i protuupalno (ko nikada nije stavio nekoliko kriški krastavaca na otečene kapke?), Ovo voće - da, voće - sa 95% vode je super hidratantni proizvod, bogat vlaknima i vitaminima B i K Pretvorite ga u napitak i to će biti savršena soda sezone!

SASTAVI:
- 1 čist, oguljen i zasijan krastavac, narezan na kockice
- šalice dinje od dinje
- 1 šolja listova svježeg špinata
- 1/4 šolje svježih listova bosiljka
- 1/4 šalice svježih listova mente
- 3/4 šolje nezaslađenog cijelog bademovog mlijeka ili 1/2 čaše jogurta
- Jedna kašika meda (neobvezno)
- kriške krastavca i listovi metvice za ukrašavanje

Sve sastojke izlijte u blender dok ne dobijete glatku smjesu i stavite u hladnjak.

Poslužite ga vrlo hladno u bocu ili teglu uvek napravljenu od stakla, radi boljeg očuvanja svih njenih svojstava. Unutrašnju i površinu posude ukrasite s nekoliko kriški krastavca i grančicom metvice.

MASTER TRICK: The barmeni Oni savjetuju obogaćivanje ovog zdravog napitka čajnom žličicom soka aloe vere i šakom sjemenki chia sjemena, kako bi mu dodali dašak dodatnog ukusa.

Srodni sadržaji 15 ukusnih smoothieja za mršavljenje Sok i sokovi savršeni za ljeto 10 zdravih i bogatih smoothija za djecu

Kupovina:

L'Hedóniste

L'Hedóniste ima ovaj čarobni točak koji pokazuje količine i sastojke potrebne za pripremu vašeg omiljenog koktela. Na www.casaviva.es košta 15,95 €.

I korica: ITALIJANSKE ČETKE

Umetnite u dugački štap cherry rajčice cijele, mini kuglice mocarela i list od bosiljak naizmjenično ih. Urežite skewer s crna maslina U zdjeli pomiješajte balzamični sirće, maslinovo ulje, sol i biber. Nabubre stavite u malter i prelijte preljev.

Srodni sadržaji Pripremite sastanak prijatelja uz grickalice Italijanski zalogaji Pecking Delights


Video: TKO ĆE OBRIJATI OBRVU ZA 200 KN ? SocialExperiment (Jun 2021).