Korisno

Kako napraviti omot od zelene salate

Kako napraviti omot od zelene salate

Danas je recept za zdravo i zdravo zamotati salata, savršena kao brzo jelo, međuobrok ili snack A ljeti, što je još i poželjnije: ovaj je povrće zamijenio hljebom, hrskavim, sočnim i osvježavajućim: više vode, manje hidrata. Iznutra, namirnice koje se nutritivno nadopunjuju. U ovom slučaju odabrali smo raznolike sireve, paradajz i tunu. Lako, lagano i ukusno. Zapišite ga ako ovih dana vodite računa o ishrani. Kažemo vam korak po korak.

SASTAVI:- 3 kašike grubih naribanih sireva.
- 1 kockica paradajza.
- 1 konzerva tune u ulju (ili prirodnom, ako kontrolirate kalorije) dobro se ocijedi i usitni.
- 1 veliki list salate.
- 2 trake jela od hrane.
- 1 kašika slatko-kiselog sosa.

Srodni sadržaji Grickalice za tapas kod kuće Ažurirano Pecking Delights Andrea Antolin

PRIPREMA:

Postavite dva konopa paralelno na kuhinjskom stolu ili stolu.

Stavite list salate

Idi polaži sastojke u slojevima, počevši od sira. Zatim, paradajz i završite sa tunom.

Pažljivo smotati list salate na sebi tvori rolu.

Podesite rolnu S užadima koji čine dvije veze.

Poslužite ga prepolovljeno jesti ga lakše uz pratnju gorkog umaka.

Možda će vas zanimati Ažurirano 8 recepata s krumpirom 🥔 Danas za jelo ... meksički meni Italijanska kafa s karameliziranom bananom


Video: TURŠIJA- salata, video recept (Jun 2021).